BILAN ET ACCOMPAGNEMENT AYURVÉDIQUE
Une première séance de bilan est nécessaire pour définir votre constitution (prakriti, nature première, constitution biologique) et identifier les causes d’un éventuel déséquilibre pouvant mener à un mal-être ou une pathologie. Différentes méthodes de traitement vous seront proposés : massages, conseils alimentaires, phytothérapie, exercices de yoga, de respiration (pranayama), de méditation et conseils d’hygiène de vie globale.
La premiere phase du bilan ayurvédique consiste donc à mener un entretien incluant l’observation, le toucher et l’investigation. L’examen des pouls, de la langue, de la peau, des yeux, des ongles permettra d’obtenir des éléments complémentaires. Des questions sur vos habitudes de vie, l’état de votre digestion et de vos éliminations ‘selles, urines, sueur), votre alimentation, votre sommeil, votre fonctionnement mental et émotionnel, vos antécédents médicaux, etc.
Dans un second temps, un programme personnalisé vous sera délivré afin de rétablir l’équilibre en agissant sur les racines du problème, via différents outils thérapeutiques tels que :
– soins manuels, massage ayurvédique
– Conseils alimentaires, utilisation des épices, compléments alimentaires (plantes)
– Conseils d’hygiène de vie globale
– Conseils vers la pratique de tel ou tel type d’exercice de yoga, de méditation, d’exercices respiratoires (pranayama)
Étant parallèlement formée aux thérapies énergétiques traditionnelles chinoises, toute autre méthode jugée adaptée pourra être proposée.
Le bilan ayurvédique complet vous aidera à mieux comprendre votre fonctionnement, votre métabolisme au quotidien, et vous donnera les clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel.
Il ne remplace en rien une consultation médicale et ne se substitue pas à un traitement médical.
Mes tarifs
1h10 : 70 euros
Ou en Visio : 1 heure : 65 euros
« Entre massages, nutrition ayurvédique et énergétique chinoise, elle me guide avec bienveillance vers un véritable équilibre «
« Lucie aux « mains magiques ». Ces massages me font le plus grand bien. Elle s’occupe de moi dans le domaine de la nutrition, les conseils d’hygiène de vie…j’ai toujours plaisir à échanger avec Lucie en sachant que je vais ressortir de la séance avec un truc en plus pour mon bien-être personnel! Adresse incontournable! »
« Combinée à la pratique du yoga, cette démarche m’a permis d’explorer de nouvelles routines, d’intégrer l’approche ayurvedique, notamment par l’usage des plantes et de l’alimentation. J’ai ainsi retrouvé vivacité, clarté d’esprit et un dynamisme que je n’avais pas ressenti depuis longtemps »
